Counseling Olistico
“Non voglio pensarci adesso.”“Meglio non scavare troppo.”“Se mi fermo, crollo.” Molte persone vivono una vita fatta di attività, doveri, distrazioni. Sempre in movimento, sempre in funzione di qualcosa o qualcuno.
“Non sono capace.”“Non è roba per me.”“Figurati se io posso davvero farcela…” Queste frasi non sempre vengono pronunciate ad alta voce. Spesso risuonano dentro, come un sottofondo costante, silenzioso ma
Quando l’abitudine diventa prigione “È sempre stato così.”“Cosa potrei fare, ormai?”“Non ho altra scelta, devo andare avanti.” Quante volte ci siamo detti queste frasi? Spesso con rassegnazione, a volte con
Quando la paura di deludere…ci fa restare dove non vorremmo più stare “Se lo faccio, cosa penseranno di me?”“E se ci restano male?”“E se poi me ne pento?” A volte
A volte diciamo che non è il momento giusto. Che mancano informazioni. Che dobbiamo ancora pensarci. Ma dietro quel pensiero in loop, dietro l’indecisione che ci logora, spesso c’è lei:
Quando restare fermi non è davvero riposo A volte diciamo che restiamo dove siamo perché “non abbiamo scelta”, perché “non è il momento”, o perché “fare un cambiamento costerebbe troppo”.E
Quando non scegliere è la scelta più costosa Nel precedente articolo, in occasione del 2 giugno, abbiamo parlato di cosa significhi sentirsi parte della res publica, di quanto sia urgente
Rompere il Ciclo: prendersi la Responsabilità per il Proprio Cambiamento “Mi ritrovo sempre nella stessa situazione.” Quante volte abbiamo ascoltato, o persino pronunciato, questa frase carica di rassegnazione e frustrazione? Spesso,
Come promesso, un secondo esercizio, più creativo, per esplorare e riscrivere le nostre regole interiori. E… BONUS: In fondo vi regalo l’audio della prima parte dell’esercizio, per aiutarvi a svolgerlo
Una prima proposta per esplorare il nostro libro delle regole. Per aiutarti a scoprire e, se necessario, trasformare le regole non scritte che guidano il tuo comportamento, ecco un esercizio
