Prendiamo contatto con il corpo
Proviamo qualche semplice primo approccio al linguaggio del nostro corpo. Sono esercizi brevi e che puntano principalmente all’ascolto consapevole di questo livello di noi. Magari nei prossimi giorni proporrò qualche passaggio più approfondito, ma iniziamo un passo alla volta. Prendiamo dimestichezza con l’ascoltare e il riconoscere cosa accade al nostro corpo. 1. Mappa delle […]
