Non è sbagliato arrabbiarsi
Non c’è niente di sbagliato nel provare rabbia. E’ un’emozione naturale, che parla – come tutte le nostre emozioni – di una risposta interiore a qualcosa che sta accadendo.E allora perché in molti, e io per prima, la giudichiamo male? Non ci piace farci vedere arrabbiati, ne abbiamo paura, la evitiamo o la soffochiamo?Nel mio […]
Rabbia: quale insegnamento posso trarne?
Quale insegnamento posso trarre dalla rabbia? Se mi faccio questa domanda mi è più facile accettare di immergermi in quest’emozione perché stimolo il mio desiderio di apprendimento e di crescita e divento più accogliente verso quest’emozione, che per tanto tempo mi ha fatto fare fatica nella vita. L’ho negata, rifiutata, mi spaventava.L’ho etichettata come sbagliata, […]
