Counseling Olistico
Come liberarsi dal ciclo dei pensieri inutili Spesso nei miei post invito alla riflessione interiore.Concentrarsi sui propri pensieri è un atto di cura verso noi stessi, ma se mal gestito
La difficoltà di definire i nostri problemi A volte ci sentiamo inquieti, insoddisfatti o bloccati, ma se proviamo a fermarci per capire cosa non va davvero, ci troviamo di fronte
Non c’è niente di sbagliato nel provare rabbia. E’ un’emozione naturale, che parla – come tutte le nostre emozioni – di una risposta interiore a qualcosa che sta accadendo.E allora
Quale insegnamento posso trarre dalla rabbia? Se mi faccio questa domanda mi è più facile accettare di immergermi in quest’emozione perché stimolo il mio desiderio di apprendimento e di crescita
La GRATITUDINE è un’emozione potente, luminosa, che ci espande e ci connette con tutto ciò che ci circonda come poche altre emozioni. Ha un impatto significativo sulla qualità della vita
Il tempo di qualità non necessita sempre di “aggiungere” attività, ma piuttosto di cambiare attitudine nello svolgerle. Spesso siamo portati a credere che per migliorare il nostro tempo dobbiamo riempirlo
Il Tempo per Sé Stessi: Un Atto di Amore e Saggezza Il tempo per sé stessi è un tema ricorrente nelle conversazioni con le persone che si rivolgono a me.
“Non è coraggioso chi non ha paura, ma chi sa come gestirla.” Nelson Mandela La paura è un’emozione primordiale, una delle più antiche e radicate nella nostra psiche. Spesso viene
Una delle insegnanti più care e importanti che ho avuto, una volta mi disse: “Ama il tuo dolore”. Io non capii in quel momento. Oggi è uno degli insegnamenti più
Lascia che la luce del solstizio d’estate illumini il tuo cuore e risvegli la tua anima. In questo momento magico dell’anno, la natura ci invita a immergerci nella bellezza e
