Counseling Olistico
I simboli come linguaggio dell’anima C’è una parte di noi che sa, anche quando la mente non capisce ancora.È la voce dell’inconscio: sottile, poetica, a volte misteriosa, che si esprime
Conoscere il proprio mondo interiore. Dentro ognuno di noi convivono voci diverse: parti che ci incoraggiano, altre che ci giudicano; aspetti più adulti e responsabili, e lati più sensibili, impauriti
Comprendere le voci interiori e la loro origine Ci sono voci dentro di noi che a volte sembrano sabotarci. Il Critico che ci giudica senza pietà. L’Ansioso che ci trattiene
Usare la creatività per incontrare le nostre voci interiori Hai mai provato a disegnare il tuo Critico Interiore? O a scrivere una lettera al tuo Bambino ferito?La creatività non serve
Un viaggio tra le voci che ci abitano Ti è mai capitato di sentirti diviso dentro? Una parte di te desidera cambiare vita, mentre un’altra ti trattiene con mille dubbi.
Proviamo qualche semplice primo approccio al linguaggio del nostro corpo. Sono esercizi brevi e che puntano principalmente all’ascolto consapevole di questo livello di noi. Magari nei prossimi giorni proporrò qualche
Leggere i segnali del corpo: un linguaggio da riscoprire Il corpo ci parla in continuazione, ma spesso non conosciamo il suo linguaggio.Come ogni idioma dimenticato, all’inizio sembra strano, vago, difficile
Come il corpo comunica emozioni e blocchi interiori Magari, durante qualche esercizio di presenza proposto nei giorni scorsi, vi è capitato di percepire il corpo in modo più vivido.Forse avete
Un esercizio da esplorare con creatività Questo esercizio utilizza il linguaggio visivo e simbolico per esplorare le aree di influenza nelle nostre relazioni o situazioni difficili. Procedimento: Scegli una situazione
La Via della Comunicazione Quando riflettiamo sulla nostra vita e sulle situazioni che ci creano disagio, abbiamo visto che è consigliabile distinguere due categorie: Ciò che posso controllare – I
