Counseling Olistico
Abbiamo discusso di rimuginio, di interrogarsi nel modo più utile, senza perdersi nei meandri di ragionamenti o giustificazioni che ci tengono intrappolati nel problema. E qui entra il gioco l’arte
Da strumento di comprensione a ostacolo al cambiamento Sono quasi certa che nel rimuginare di cui abbiamo parlato gli scorsi giorni, la domanda “Perché?” è, senza dubbio, una delle più
Come liberarsi dal ciclo dei pensieri inutili Spesso nei miei post invito alla riflessione interiore.Concentrarsi sui propri pensieri è un atto di cura verso noi stessi, ma se mal gestito
Chiarezza per un percorso di successo In molti dei miei consulti emerge la difficoltà di distinguere chiaramente tra problema e obiettivo. Spesso mi sento dire, ad esempio, “il mio problema
Qualche giorno fa parlavo della frase “sono fatto così“. Questa espressione, tanto familiare quanto limitante, nasconde un vero e proprio libro interiore di regole. Questo libro è
Quante volte ci siamo detti o abbiamo sentito dire: “Sono fatto così“. Nei miei consulti è una frase che esce spesso. Una frase che suona come una sentenza definitiva, un
Ti capita mai di sentire una voce nella testa che anziché incoraggiarti, sostenerti, gratificarti, ti sussurra pensieri depotenzianti, ti critica, ti giudica negativamente o ti invita a rassegnarti anziché agire? Sono
