Convinzioni
Il libro delle regole
Qualche giorno fa parlavo della frase “sono fatto così“. Questa espressione, tanto familiare quanto limitante, nasconde un vero e proprio libro interiore di regole. Questo libro è
15 Febbraio 2025
Categoria: Crescita personale
Convinzioni
Diventa il regista della tua vita
Diventa il regista della tua vita: un esercizio creativo di consapevolezza Quante volte ci raccontiamo la stessa storia su di noi, usando sempre le stesse parole, gli stessi toni,
14 Febbraio 2025
Convinzioni
Sono fatto così: verità o alibi
Quante volte ci siamo detti o abbiamo sentito dire: “Sono fatto così“. Nei miei consulti è una frase che esce spesso. Una frase che suona come una sentenza definitiva, un
11 Febbraio 2025
Crescita personale
Ma come fare?
L’altro giorno ho pubblicato una riflessione sulla crescita personale. Una delle frasi che mi sento dire più spesso quando affronto questo argomento, soprattutto nei primi consulti individuali.. è “Sì vabbe’,
4 Febbraio 2025
Crescita personale
Crescita Personale: Uno stile di vita
Oggi si parla molto di crescita personale, spesso come se fosse un obiettivo da raggiungere, una destinazione finale in cui tutto sarà chiaro e risolto. Oppure ancora la si cita
1 Febbraio 2025
Crescita personale
Il valore della presenza nella vita quotidiana
Il tempo di qualità non necessita sempre di “aggiungere” attività, ma piuttosto di cambiare attitudine nello svolgerle. Spesso siamo portati a credere che per migliorare il nostro tempo dobbiamo riempirlo
28 Maggio 2024
Convinzioni
Tempo per Sé – un atto di amore
Il Tempo per Sé Stessi: Un Atto di Amore e Saggezza Il tempo per sé stessi è un tema ricorrente nelle conversazioni con le persone che si rivolgono a me.
5 Maggio 2024
Convinzioni
I pensieri come vele. Dove ti portano?
Ti capita mai di sentire una voce nella testa che anziché incoraggiarti, sostenerti, gratificarti, ti sussurra pensieri depotenzianti, ti critica, ti giudica negativamente o ti invita a rassegnarti anziché agire? Sono
28 Aprile 2024
Crescita personale
Scopri il tuo Ikigai
Vuoi provare a esplorare il tuo “Ikigai”? Ecco un esercizio pratico che puoi fare per iniziare: Prendi carta e penna e fai quattro elenchi: ciò che ami fare, ciò in
28 Febbraio 2022
Crescita personale
Il tuo Ikigai
Ikigai è un termine giapponese che può essere tradotto come “ragione di essere” o “motivo di vita“. Si tratta di una filosofia che si basa sull’idea che ognuno di noi ha
27 Febbraio 2022
